Der er jo et utal af forskellige måder at lave smoothie på, men her er den, jeg bruger. Cheasy vanille-yoghurten giver en dejlig sødme, så man behøver ikke bruge sukker, og mælk og yoghurt giver en masse kalk, samt mæthed. Så det er på alle måder et rigtig fint mellemmåltid.
Ingredienser til et stort glas smoothie
1 dl frosne bær eller anden frossen frugt (her blåbær, men kun fantasien sætter grænser)
0,5 dl Cheasy Yoghurt 0,1% Vanille
1 dl minimælk
Blend alle ingredienser, rør med en ske, og server i et stort glas!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar